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O poder dos chás

Os chás


Um chazinho é sempre gostoso, né? Ainda mais quando estamos no friozinho do inverno. Mas, mais do que isso, o chá traz uma série de benefícios para nossa saúde. Descubra, a partir de agora, alguns deles.

Uma pesquisa recente, publicada na Revista European Journal of Clinical Nutrition, indica que o chá oferece mais vantagens para a nossa saúde do que a água. Essa pesquisa contemplou o chá preto, por exemplo, dizendo que a água simplesmente repõe a perda de fluidos e hidrata o organismo enquanto o chá…

- Protege contra a ação dos radicais livres
- Combate o envelhecimento precoce
- Protege contra doenças cardíacas e alguns tipos de câncer
- Traz fortalecimento para os nossos ossos
- Diminui a incidência de placa bacteriana
- Ajuda no processo de digestão
- Estimula a bexiga
- Serve para complementar tratamentos convencionais como a fitoterapia
- Combate o stress
- Previne o nervosismo e a fadiga

E como preparar um bom chá? Siga as dicas abaixo:

- A água deve ser fervida e despejada sobre a planta, durante uns 15 minutos.  Em seguida, basta coar e servir.

- O chá deve ser colocado em um recipiente limpo, fechado, e não de alumínio, para conservar suas propriedades.

- Tome o chá morno ou frio – jamais quente ou gelado em excesso. A quantidade máxima diária é de apenas um litro.

- Não há necessidade de adoçar o chá, preservando assim o seu sabor original.

- Preste atenção nas reações adversas. Nem sempre o efeito é o mesmo para todos

6 comentários:

  1. Gostaria de agradecer a Clínica da Amarração por fazer um ótimo trabalho.
    Depois de 6 meses separados eu consegui ter de volta o meu namorado e hoje fazem exatamente 2 meses que estamos juntos.

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  2. Amarração Para o Amor29/05/2015 18:58

    amarracao funciona - Trabalho de amarração - magias para o amor

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  3. Gostaria de saber se tem alguma coisa feita para nos separar, e se tiver, quero que seja destruída no momento que a luz iluminar o nosso caminho. São 20 anos de casados. Quero continuar para a eternidade.

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  4. Eu tinha um relacionamento de um ano. No começo uma ex dele ligava pra ele pra sair com ele e ele me traiu com ela. Quero urgentemente ter ele de volta, e se possível, que ele tome nojo dela.

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  5. Minha mulher saiu de casa por causa de outra mulher. Quero ela de volta feito cachorra aos meus pés me pedindo desculpas e afastando essa outra da vida dela.

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  6. Simpatia para a pessoa amada voltar em tempo recorde.

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