Auto Controle em uma Dieta

É possível ter auto controle em uma Dieta?

Conheci várias pessoas que tentavam emagrecer através de várias dietas, até dieta da lua tentaram fazer... as vezes até um tanto radicais pois passavam horas com fome, depois de observar essas atitudes eu notei que elas precisavam de algo que ainda não tinham que era o auto controle pessoal e emocional. Quando fechavam a boca para tentar emagrecer outro lado da vida ficava descompensado como por exemplo gestão de seu dinheiro ou até mesmo de seu tão precioso tempo. Não considero fácil abrir mão da comida, torna-se uma válvula que traz prazer imediato. Não existe certo ou errado nessa situação, e essa falta de auto controle nos mostra como somos obra prima de um desiquilíbrio emocional diário e que isso nos torna reféns de nós mesmo, onde tentamos de toda maneira tentar esculpir uma moldura mais bonita para que nossa auto estima apareça e nos mostre e mostre para os outros que ainda estamos vivos e que podemos resgatar ainda alguma força para continuar sobrevivendo.

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Comentários

  1. Me ajudem pessoal do tarot e amarração,minha vida não anda nada bem,tudo que faço não dá certo,sem contar que com isso não consigo parar de beber,me indicam algo para fazer,por favor!

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  2. Realmente Auto Ajuda é a melhor escolha a ser feita,porque se nós não nos ajudarmos como seriamos capazes de deixar outra pessoa fazer isso por nós ? Então o primeiro passo é começar a mudança por você mesmo.

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